sábado, 25 de noviembre de 2017

Y TÚ, ¿QUÉ HAS LOGRADO? | REVERSE BUCKET LIST

Siempre hablamos de las cosas que queremos conseguir, ya sea antes de morir, antes de que acabe el curso o antes de cumplir 30. Suele ser un tema recurrente en los blogs de estilo de vida ya que todos hemos hecho alguna vez una lista de las cosas que queremos hacer. Creo que es muy útil tener en mente los objetivos que queremos lograr en nuestra vida ya que de esta manera es más fácil alcanzarlos. Pero, ¿por qué no cambiamos nuestro punto de vista? ¿Por qué en vez de pensar en todas las cosas que nos quedan por hacer no pensamos en las que ya hemos hecho y escribimos una lista con ellas?

Normalmente, cuando logramos algún objetivo que estaba en nuestra lista, lo tachamos y pasamos al siguiente. Es verdad que te suele invadir un sentimiento de realización y orgullo, pero al día siguiente ya se te ha olvidado. ¿Por qué no reflexionamos más sobre las cosas que hemos logrado? Para mí son igual de importantes que todo lo que aún te queda por hacer. 


Fuente: Pinterest


Supongo que escribir una lista con todo lo que ya has hecho puede parecer un poco inservible a simple vista, pero párate a pensarlo un momento. Se trata de darle importancia a las cosas que ya has logrado y de las que te sientes orgulloso. Piensa en eso por lo que luchaste tanto y al final conseguiste. Todo ese tiempo y energía que invertiste para conseguir tu objetivo, ¿por qué no apuntarlo en una lista?

Puedes escribir cualquier cosa, todo vale mientras que sea algo que ya hayas logrado. Puedes ir desde lo más sencillo, como por ejemplo aprender a montar a caballo o conseguir acabar el instituto, hasta viajar a tu lugar favorito del mundo o comprarte una casa. Escribir una lista con todas estas cosas que ya has logrado puede parecer más fácil de lo que es realmente. En la mayoría de ocasiones dejamos de añadir cosas porque pensamos que no son lo suficientemente importantes o que todo el mundo las ha hecho, pero no debemos menospreciar nada. Solo porque algo no parezca demasiado grande o difícil no tiene que significar que no haya sido importante para ti. Por eso tómate tu tiempo y elabora la lista con calma. Estoy segura de que si te paras a reflexionar te darás cuenta de que ya has conseguido mucho más de lo que te imaginabas.

Elaborar una lista de este estilo puede ser muy beneficioso, ya que te va a permitir ser más consciente del camino que has recorrido hasta llegar donde estás y de cómo has superado los obstáculos por los que has pasado. Así que cuando te sientas desanimado o abrumado al pensar en todas las cosas que te quedan por conseguir en la vida, mira esta nueva lista. ¿No te da fuerzas para seguir intentándolo? 



¡Nos vemos muy pronto!

Ana.

domingo, 19 de noviembre de 2017

¿CÓMO ENCONTRAR INSPIRACIÓN?

Para mi primer post del blog quería hablaros de inspiración. Supongo que todos hemos experimentado ese sentimiento de estar perdido y no saber qué te gusta, qué te permite continuar y avanzar. En definitiva, has perdido la inspiración. Esto no solo les sucede a las personas que se dedican a trabajos creativos, sino que de una manera u otra todos podemos experimentar esa falta de inspiración en distintos aspectos de nuestra vida. No es nada malo, y estoy convencida de que este tipo de situaciones nos sirven para obligarnos a parar y pensar un poco más en nosotros mismos.

Pero, ¿cómo encontrar esa inspiración? Lo primero que tienes que hacer es pararte un momento y pensar. Piensa en todas las cosas que te hacen feliz y que te gusta hacer, escríbelo en una lista y comienza a hacer esas cosas. Muchas veces entramos en una rutina y se nos olvida hacer esas pequeñas cosas que nos alegran el día, como por ejemplo quedar con un amigo, salir a dar un paseo o releer tu libro favorito. Pueden ser cosas que te hayan hecho sentir bien en el pasado, actividades que por una u otra razón dejaste de hacer. Es el momento de retomar todas esas cosas que te hacen feliz. De esta manera poco a poco seguro que te sentirás más feliz e inspirado.

Fuente: Pinterest

Otra forma para lograrlo es aprender algo nuevo. Piensa en algo que siempre has tenido curiosidad por aprender pero que nunca has tenido tiempo. Puede ser una actividad, como ir a clases de baile de salón, o simplemente puedes investigar sobre algún tema que despierte tu curiosidad. Hay mil maneras de hacerlo, puedes leer libros y artículos, mirar vídeos en Youtube, hablar con personas que sepan mucho sobre el tema, etc. Puedes volver a encontrar esa inspiración que te falta aprendiendo y descubriendo cosas que te gusten.

Fuente: Pinterest


Por último, yo también te recomendaría estas actividades: lee mucho, escribe cómo te sientes y tus sensaciones en un diario, ve películas y series que te gusten, busca en Pinterest imágenes que te inspiren, vete a una exposición, pinta un cuadro, sal a correr o simplemente a andar para despejar tu mente. A veces encontramos la inspiración en los gestos más pequeños y os aseguro que estos pequeños gestos pueden ayudaros mucho. También te recomendaría que no te estreses demasiado con este tema, todos pasamos por épocas mejores y peores. Así que relájate y disfruta del camino.




También os voy a dejar este vídeo de Youtube ya que me parece que da unos consejos geniales para volver a encontrar la inspiración. ¡Echadle un vistazo porque seguro que os gusta!



*Imágenes de Pinterest


¡Nos vemos muy pronto!

Ana.