¡Hola chic@s! Hoy os
traigo la tercera entrada de #ChangeYourLifestyle. ¡Espero que os estén
gustando! Como podéis ver en el título, en el post de hoy vamos a hablar sobre
cómo podemos organizar mejor nuestro tiempo para hacer todo lo que
tenemos/queremos hacer.
¿Cuántas veces a la
semana decimos o pensamos ‘no tengo tiempo para hacer x’? Creo a veces tendemos
a decirlo demasiado e incluso puede llegar a convertirse en una costumbre. Así
que hoy os voy a dar una serie de consejos para ayudaros a mejorar vuestra
distribución y manejo del tiempo. ¡Empezamos!
1. Reduce
tu tiempo en redes sociales. Creo que en este
aspecto no soy la única a la que le ocurre, pero muchas veces no somos
conscientes de la cantidad de tiempo que pasamos en redes sociales. El tiempo
pasa volando y cuando te quieres dar cuenta ya llevas 20 minutos mirando
Instagram o Twitter. Así que lo mejor es ponerse un límite de tiempo para estas
cosas, así no se nos irá de las manos y tendremos más tiempo para hacer otras
cosas.
2. Concéntrate
solamente en una tarea. Hacer varias tareas a la vez o ir
cambiando constantemente de una a otra no es demasiado productivo. Está
comprobado que concentrarse solamente en una tarea y terminarla es mucho más
efectivo y rápido.
3. Planea
tus días o semanas con antelación. Es muy importante
empezar cada día sabiendo exactamente lo que tienes que hacer. Para mí es una
de las mejores formas para ahorrar tiempo. Escribir en una agenda o cuaderno
todo lo que tienes que hacer al día siguiente te permitirá levantarte y ponerte
directamente a hacer todo eso que habías planeado.
4. Decide
el tiempo que vas a emplear en cada actividad. Cuando
estés planeando lo que vas a hacer en el día, estima el tiempo que le vas a
dedicar a cada actividad. De esta manera tendrás el tiempo más controlado y
podrás dedicarte por completo a hacer una actividad en concreto. También te
será más fácil concentrarte al saber que tienes un límite de tiempo y que
tienes que hacerlo sí o sí en ese momento. Hay que intentar ser un poco
inflexible con eso, si te has puesto un tiempo limitado para una actividad
tienes que cumplirlo.
5.Encuentra
tiempo para ti. Cada día planea un rato en el que hagas
algo que te guste y te haga sentir bien. Puede ser leer, salir a dar una
vuelta, ver un capítulo de una serie, etc. Al organizar tu día intenta
encontrar algún rato para dedicártelo a ti mismo.
6. No
quieras hacerlo todo en un día. Siempre se puede sacar
tiempo para todo pero eso no implica que tengamos que hacerlo en un día. Hay
que intentar ser realista y no saturar demasiado tu horario. Tienes que conocer
tus límites y saber cuándo es demasiado es para ti. Por ejemplo, puedes
concentrarte en algo durante dos meses y terminarlo, y ya una vez acabado
puedes empezar con otra cosa.
Y estos son todos mis
consejos para hacer un mejor uso del tiempo. Espero que os haya servido y no os
olvidéis de compartir vuestras opiniones con el hashtag #ChangeYourlifestyle.
¡Nos vemos pronto!
Ana.
Me ha encantado!!! ES MUY CIERTO! Haced caso a Ana gente :)
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